Mat 8/6
frukost: 1 halv nätelon. 1 banan. 1 glas proviva.
mellis: 1 äpple
mellis: 1 banan. Några tsk krossade linfrön.
middag: 1 port quinoa & tonfisksås. Massa sallas a´la Malin. (lägger ut recept i veckan)
kvällsmat: 1 kopp te (kvällsro) 2msk krossade linfrön.
Motion Morgonprom 1 timme. Lite styrka hemma.
Yes. Avklarad. Inget sug efter matabstinenser. Antar att det är mitt ständiga illamåeende som jag försöker bli kvitt!
mellis: 1 äpple
mellis: 1 banan. Några tsk krossade linfrön.
middag: 1 port quinoa & tonfisksås. Massa sallas a´la Malin. (lägger ut recept i veckan)
kvällsmat: 1 kopp te (kvällsro) 2msk krossade linfrön.
Motion Morgonprom 1 timme. Lite styrka hemma.
Yes. Avklarad. Inget sug efter matabstinenser. Antar att det är mitt ständiga illamåeende som jag försöker bli kvitt!
Kommentarer
Trackback
