matintagigår 2/6
frukost: 5 kenel knäcke m. ost.
fika: 1 liten it tårta. 1 snickerskaka.
lunch: 1 port stekt fläsk, potatis & löksås. 3 skivor hembakad limpa.
fika igen: 1 snickerskaka, 3 hårda godisar.
träning: 30min gym (armar) 60min gympa. 60 min box/kick
kvällsmat: 1 äpple. 2 tunnbrödsrullar m. skinka & ost.
framför tvn snack: 1 skål med lite chips.
Not so good. Skulle lugnt ha skippat allt fika m.m. & lagt till mkt mer mat & mellanmål!
Spec till den träning idag!
Chipsen stod jag faktiskt & övervägde. Höll i min morotspåse ett tag men ickesanickes... något gick fel.
fika: 1 liten it tårta. 1 snickerskaka.
lunch: 1 port stekt fläsk, potatis & löksås. 3 skivor hembakad limpa.
fika igen: 1 snickerskaka, 3 hårda godisar.
träning: 30min gym (armar) 60min gympa. 60 min box/kick
kvällsmat: 1 äpple. 2 tunnbrödsrullar m. skinka & ost.
framför tvn snack: 1 skål med lite chips.
Not so good. Skulle lugnt ha skippat allt fika m.m. & lagt till mkt mer mat & mellanmål!
Spec till den träning idag!
Chipsen stod jag faktiskt & övervägde. Höll i min morotspåse ett tag men ickesanickes... något gick fel.
Kommentarer
Postat av: catta
hej tjejeb
tackar så mycket. ja du hon är en liten tjockis heeheheh
hopaps träningen går bra. vad tränar du för ngt?
men du , måste äta bättre! äter alldeles för lite!
pöös catta
Trackback
